Khoá học Cân bằng cuộc sống

Nhận diện mất cân bằng sự nghiệp, sức khỏe, tài chính, quan hệ và gia đình để thiết kế cuộc sống hài hòa, thực tế, bền vững.

Khoá học này giúp bạn

Giải quyết các vấn đề

  • Công việc tăng trưởng nhưng sức khỏe, gia đình hoặc các mối quan hệ quan trọng đang âm thầm trả chi phí thay cho thành công đó.
  • Bạn cố chia thời gian đều cho mọi lĩnh vực nhưng vẫn thấy có lỗi vì nhu cầu thật ở từng giai đoạn không giống nhau.
  • Mọi khoảng nghỉ đều bị lấp bằng công việc vì giá trị bản thân đang gắn quá chặt với năng suất và kết quả.
  • Một vấn đề tài chính hoặc gia đình kéo dài làm giảm chất lượng quyết định trong công việc nhưng chưa được nhìn trong mối liên hệ tổng thể.
  • Bạn liên tục trì hoãn chăm sóc bản thân với suy nghĩ sẽ cân bằng lại sau khi doanh nghiệp qua giai đoạn bận này.
  • Các ưu tiên sống được quyết định theo việc khẩn cấp và kỳ vọng của người khác, không theo điều bạn chủ động lựa chọn và chấp nhận đánh đổi.

Nội dung khoá học

Danh sách bài giảng

12 bài giảng
  1. Bản chất và dấu hiệu của mất cân bằng cuộc sống
    5 phút 48 giây
  2. Dấu hiệu và nguyên nhân của mất cân bằng cuộc sống
    4 phút 8 giây
  3. Nhu cầu và mâu thuẫn trong cuộc sống
    11 phút 4 giây
  4. Nguyên lý cân bằng cuộc sống
    5 phút 1 giây
  5. Cân bằng trong sự nghiệp
    8 phút 11 giây
  6. Cân bằng sức khỏe cá nhân
    5 phút 46 giây
  7. Cân bằng các mối quan hệ xã hội
    7 phút 10 giây
  8. Giải pháp cho các vấn đề tài chính
    7 phút 47 giây
  9. Giải pháp cho các mâu thuẫn trong gia đình
    12 phút 54 giây
  10. Áp lực của phụ nữ và cách thức giải quyết
    17 phút 13 giây
  11. Vấn đề mất cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp
    9 phút 30 giây
  12. Ebook

Tổng quan

Giới thiệu khoá học

Khóa học Cân bằng cuộc sống thuộc Module Cân bằng cuộc sống trong Giai đoạn 5: Lãnh đạo đội ngũ của Bess Leader Online, chương trình đào tạo thiết kế hệ thống quản trị dành cho người làm chủ. Nội dung giúp người làm chủ đánh giá mức cân bằng giữa các lĩnh vực quan trọng và thiết kế lại ưu tiên.

Khóa học nhận diện dấu hiệu, nguyên nhân và các mâu thuẫn nhu cầu đứng phía sau trạng thái mất cân bằng. Sự nghiệp, sức khỏe, tài chính, quan hệ và gia đình được xem như những lĩnh vực liên thông, trong đó một lựa chọn có thể tạo chi phí cho lĩnh vực khác. Các tình huống về áp lực giới và xung đột giữa gia đình với sự nghiệp giúp người làm chủ thiết kế ưu tiên thực tế thay vì theo đuổi một trạng thái cân bằng tuyệt đối.

Chia thời gian đều cho mọi lĩnh vực không tạo ra cân bằng nếu nhu cầu đang xung đột và mỗi lựa chọn đều có chi phí riêng. Khóa học giúp bạn nhận diện quan hệ giữa sự nghiệp, tài chính, sức khỏe, gia đình và các áp lực theo bối cảnh sống. Kết quả không phải một công thức cân bằng tuyệt đối, mà là khả năng chọn ưu tiên phù hợp với từng giai đoạn và hiểu rõ điều mình đang đánh đổi.

Giảng viên

Mr. Thuỳ Nguyên

Nhà nghiên cứu quản trị ứng dụng (Applied Management Researcher)

Ông là nhà nghiên cứu độc lập về quản trị ứng dụng, chuyên gia tư vấn và đào tạo hàng đầu trong lĩnh vực quản trị tại Việt Nam. Ông cũng chính là tác giả của S.O.M®, lý thuyết quản trị đầu tiên do người Việt Nam nghiên cứu và phát triển. Hiện nay, ông đang là chuyên gia tư vấn quản trị tại Bess & Company, hệ sinh thái hỗ trợ toàn diện cho các doanh nghiệp SMEs & Startups, và đồng thời là cố vấn chuyên môn của Chương trình Thanh niên Khởi nghiệp tại các tỉnh thành của Việt Nam.

Trong 16 năm, ông đã đào tạo hơn 10.000 học viên và tư vấn trực tiếp cho hơn 100 doanh nghiệp trên khắp Việt Nam về các chủ đề quản trị và kinh doanh quan trọng nhất: Hoạch định chiến lược, Xây dựng bộ máy tổ chức, Quản lý vận hành, Phát triển sản phẩm, Sản xuất và vận hành dịch vụ, Phân phối và bán hàng, Truyền thông thương hiệu, Quản trị nguồn nhân lực, Quản trị tài chính và Năng lực lãnh đạo.

Mr. Thuỳ Nguyên

Lý thuyết gốc

S.O.M Theory™

Lý thuyết quản trị hiện đại đầu tiên tại Việt Nam

Viết tắt của Strategy, Organization và Managing, S.O.M hệ thống hóa tư duy kinh doanh và quản trị theo ba phần: Hoạch định chiến lược, Thiết kế bộ máy tổ chức và Quản lý vận hành. Lý thuyết được phát triển như một nền tảng chung, giúp các nguyên lý, phương pháp và công cụ khác nhau được kết nối trong cùng một hệ thống tư duy, thay vì tồn tại rời rạc. Qua quá trình tư vấn và ứng dụng thực tế tại các doanh nghiệp thuộc 13 nhóm ngành ở Việt Nam, S.O.M đã được kiểm chứng và hoàn thiện trong nhiều bối cảnh khác nhau. Trên cơ sở này, lý thuyết này đã được sử dụng xuyên suốt trong các khóa học, tài liệu và công cụ tại nền tảng của Bess, giúp người học nhìn vấn đề một cách có hệ thống và tự tìm ra lời giải phù hợp với hoàn cảnh của mình.

Đội ngũ phát triển

Bess Business School

Nền tảng đào tạo kinh doanh và quản trị doanh nghiệp

Bess Business School nghiên cứu, biên soạn và sản xuất các khóa học, tài liệu và công cụ về kinh doanh và quản trị, với mục tiêu biến những kiến thức phức tạp thành nội dung rõ ràng, thực tiễn và có thể sử dụng trong công việc. Không chỉ để học một lần, Bess Business School được xây dựng như một nền tảng để người học có thể liên tục tham chiếu, tư duy và giải quyết những vấn đề mới luôn phát sinh trong quá trình kinh doanh và quản trị.