Tài liệu Cân bằng cuộc sống

Thiết kế nhịp sống bền vững giữa công việc và đời riêng.

Tổng quan

Giới thiệu tài liệu

Tài liệu Cân bằng cuộc sống thuộc Module Cân bằng cuộc sống trong Giai đoạn 5: Lãnh đạo đội ngũ của Bess Leader Online, chương trình đào tạo thiết kế hệ thống quản trị dành cho người làm chủ. Tài liệu tập trung vào nhận diện trạng thái mất cân bằng, cân bằng sự nghiệp và tài chính, chăm sóc sức khỏe cùng quan hệ và gia đình.

Người làm chủ thường cố chia thời gian đều cho mọi lĩnh vực hoặc liên tục hy sinh một phía, nhưng chưa xác định nhu cầu nào đang xung đột và ưu tiên nào phù hợp từng giai đoạn. Tài liệu Cân bằng cuộc sống trình bày các khái niệm, dữ liệu và tiêu chí cần xem xét cho vấn đề này. Từ các căn cứ đó, người đọc có thể đánh giá mức cân bằng giữa các lĩnh vực quan trọng và thiết kế lại ưu tiên. Khi quyết định được đặt vào tình huống thực tế, tài liệu giúp người đọc duy trì một hành trình làm chủ có sức bền thay vì đánh đổi toàn bộ cuộc sống cho công việc.

Nội dung tài liệu

Mục lục tài liệu

  1. Bản chất, dấu hiệu mất cân bằng cuộc sống
    Trang 5
  2. Nguyên nhân, dấu hiệu mất cân bằng cuộc sống
    Trang 8
  3. Nhu cầu, mâu thuẫn trong cuộc sống
    Trang 11
  4. Ba nguyên lý cân bằng cuộc sống
    Trang 16
  5. Cân bằng trong sự nghiệp
    Trang 19
  6. Cân bằng sức khỏe cá nhân
    Trang 23
  7. Cân bằng các mối quan hệ
    Trang 27
  8. Giải pháp cho các vấn đề tài chính
    Trang 32
  9. Giải pháp cho các vấn đề gia đình
    Trang 38
  10. Áp lực của người phụ nữ
    Trang 45
  11. Áp lực của người đàn ông
    Trang 56

Lý thuyết gốc

S.O.M Theory™

Lý thuyết quản trị hiện đại đầu tiên tại Việt Nam

Viết tắt của Strategy, Organization và Managing, S.O.M hệ thống hóa tư duy kinh doanh và quản trị theo ba phần: Hoạch định chiến lược, Thiết kế bộ máy tổ chức và Quản lý vận hành. Lý thuyết được phát triển như một nền tảng chung, giúp các nguyên lý, phương pháp và công cụ khác nhau được kết nối trong cùng một hệ thống tư duy, thay vì tồn tại rời rạc. Qua quá trình tư vấn và ứng dụng thực tế tại các doanh nghiệp thuộc 13 nhóm ngành ở Việt Nam, S.O.M đã được kiểm chứng và hoàn thiện trong nhiều bối cảnh khác nhau. Trên cơ sở này, lý thuyết này đã được sử dụng xuyên suốt trong các khóa học, tài liệu và công cụ tại nền tảng của Bess, giúp người học nhìn vấn đề một cách có hệ thống và tự tìm ra lời giải phù hợp với hoàn cảnh của mình.

Đội ngũ phát triển

Bess Business School

Nền tảng đào tạo kinh doanh và quản trị doanh nghiệp

Bess Business School nghiên cứu, biên soạn và sản xuất các khóa học, tài liệu và công cụ về kinh doanh và quản trị, với mục tiêu biến những kiến thức phức tạp thành nội dung rõ ràng, thực tiễn và có thể sử dụng trong công việc. Không chỉ để học một lần, Bess Business School được xây dựng như một nền tảng để người học có thể liên tục tham chiếu, tư duy và giải quyết những vấn đề mới luôn phát sinh trong quá trình kinh doanh và quản trị.